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  • 2020.10.29

【ジャニーズ好きなら歌える!V6「Can do!Can go!」簡単痩せるダンス】2週間で10キロ痩せる!?一緒に歌って踊ろう!

ダイエットに必要な有酸素運動をダンスで楽しみながらできるように動画を撮っています! 理想は1度に20分以上続けることです! 1曲を繰り返しても良し、いろんな曲をメドレーで踊っても良し! ぜひダイエットに使ってください! ★チャンネル登録お願いします★ https://www.youtube.com/channel/UC-EzdVqzf9g5ov4aibd8dKg?sub_confirmation= […]

  • 2020.10.28

1週間昼飯だけ+ハンドクラップダンスダイエット

ワタナベ名古屋チャンネル 2020年8月1日新企画スタート 『トシボーイー30kg計画!』本格始動 トシボーイがさまざまな ダイエットにチャレンジしていきます! スタート体重89.2キロ (過去最大) 前回の糖質0ダイエットで現在73.7kg    ここから60kgを目指して1年ほどかけて 痩せていきたいと思ってます 60kgまで13.7kgです! こんなダイエットあるよ!このダイエットやって欲し […]

  • 2020.10.18

痩せるダンスを踊ってみた(第9回)【朝活】ダンス経験ゼロ ダイエット

https://www.youtube.com/watch?v=BPX9bper_2k ダンスでダイエット 簡単なエクササイズで痩せるダンササイズ動画 Diet Dance Exercise ↑本物はこちらです。 ダンス経験の無い-GYou-が、毎朝1週間踊りまして、その成果を動画にしてみました。 ただの記録映像ですので、ちょっと笑ってくれれば幸いです。 ※視聴上の注意  本動画をマネても、ダイエ […]

  • 2020.10.17

【初心者用ダンス】気分スッキリ! 簡単ダンスでストレス解消「チャチャトレ」

この動画では、以下のステップをご紹介しています☆  Javelin Thrower シンプルな足踏みなので、ダンス初心者の方でも大丈夫。 是非トライして楽しんで下さい! 0:00 ステップ完成形 0:22 オープニング 1:41 レクチャーpt.1 : hopする練習 3:19 レクチャーpt.2 : Javelin Thrower 4:45 レクチャーpt.3 : Basicと繋げる 6:16 […]

  • 2020.10.06

【AKB48「フライングゲット」簡単痩せるダンス】2週間で10キロ痩せる!?一緒に歌って踊ろう!

ダイエットに必要な有酸素運動をダンスで楽しみながらできるように動画を撮っています! 理想は1度に20分以上続けることです! 1曲を繰り返しても良し、いろんな曲をメドレーで踊っても良し! ぜひダイエットに使ってください! ★チャンネル登録お願いします★ https://www.youtube.com/channel/UC-EzdVqzf9g5ov4aibd8dKg?sub_confirmation= […]

  • 2020.10.06

【嵐最新曲「Whenever You Call」簡単ダンス】2週間で10キロ痩せる!?一緒に歌って踊ろう!

ダイエットに必要な有酸素運動をダンスで楽しみながらできるように動画を撮っています! 理想は1度に20分以上続けることです! 1曲を繰り返しても良し、いろんな曲をメドレーで踊っても良し! ぜひダイエットに使ってください! ★チャンネル登録お願いします★ https://www.youtube.com/channel/UC-EzdVqzf9g5ov4aibd8dKg?sub_confirmation= […]

  • 2020.10.06

15. 「One Way or Another 」for Halloween /ハロウィーン用のダンスワークアウト【6 Week Diet Challenge /6週間ダイエットチャレンジ中】

#Loseweight #diet #Halloween #balanceworkout #ダイエット #エクササイズ #Halloweendance #Halloweendanceworkout #ハロウィーンダンス  Please contact us/オンラインクラスなどの質問は以下のメールへお願いします Genkicrewdanceschool@gmail.com Monday Regul […]

  • 2020.09.27

センス良い音楽で30分ダンスエクササイズ Vol.01 | ZUMBA ズンバ | ダイエット

0 私のzoomオンラインレッスン(ZUMBA / ラテンミックス)ご参加希望の方はhttp://yanagidaphoto.com/kappa_zumba_… こちらKAPPA64ホームページからどうぞ! (ズームレッスン・ズンバ 2020年9月現在)   今私に出来ること、それは音楽と共に体を動かす幸せをお伝えすること。 そんな気持ちで選曲・振り付けを行いました。 短い時間ですが、 […]

  • 2020.09.26

【Mrs GREEN APPLE】下っ腹超痩せるダンス ダイエットjpopレベル2

音源はこちらからお借りしました。 大好きなおしらさん🙏💖✨ いつも最高です。 ありがとうございました🙏🙇‍♂️✨ 【髭男メドレー】超痩せるダンス ダイエットエクササイズ レベル3 ダンスdeダイエット【マンションOK!飽き性向けの30分完結プログラム!】 リアルクラス一回分の金額で、 月4回トレーニングクラスを受けられる オンラインスクール はこちら↓ https://camp-fire.jp/p […]

  • 2020.09.26

【ダンスダイエット】懐メロ♪痩せるダンス「Romanticが止まらない」C-C-B

全アラフォー(フィフ)に送る、懐メロ de ダンスエクササイズ☆彡 (ヤングの参加も大歓迎?) 80年代、90年代のJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです! 今回は、あのドラマの主題歌!C-C-Bの「Romanticが止まらない」 指先から下半身まで全身を使って、全力で痩せるダンスです! はりきっていきましょう~! Twitter https://twitter.com/dance […]

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